白湯ダイエットなんてのが一時期流行った。
継続されている方も少なからずおられると思う。
暑い時季になって、冷房などで反って身体が冷えていることが多くなり
最近では自分も毎朝、白湯を飲むようにしている。
かつて、基礎体温を上げれば何でも病気に効く！というような健康法が流行った。
多くはショウガ紅茶などによるものだったが、それならばこの白湯の方が良い。
ショウガについては以前にもこのブログで述べた。
良い熱・悪い熱 その１～８
http://blog.livedoor.jp/lotus_thread/archives/1033992047.html
http://blog.livedoor.jp/lotus_thread/archives/1034035283.html
http://blog.livedoor.jp/lotus_thread/archives/1034115087.html
http://blog.livedoor.jp/lotus_thread/archives/1034117396.html
http://blog.livedoor.jp/lotus_thread/archives/1034367811.html
http://blog.livedoor.jp/lotus_thread/archives/1034497506.html
http://blog.livedoor.jp/lotus_thread/archives/1034622156.html
http://blog.livedoor.jp/lotus_thread/archives/1034741374.html
白湯は、元が水である。水であるから陰性が主である。
加熱して陽気が加えられるが、陰気も残っているから
ショウガよりも陰陽のバランスがとれていて、温め過ぎにならない。
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