寒い日がまた戻って、それが長く続いている。

満開となったのも結局は例年並のようだ。

4月に入ってから雨も多い。

春なので、2月や3月に比べるともちろん温かいが

そのために薄着して、かえって体を冷やして体調を崩す人が少なくない。

寒い冬の間は気を付けていた人が風邪をひいたりしている。

まだまだ注意を要するので、冬服は仕舞えないようである。

特に、寒気に雨の湿気が加わる、寒湿が体に入りやすい。

お腹を冷やして下痢したりしやすいので、それを助長するような食べ物

生の魚や生野菜、果物（特に柑橘類など）を食べすぎたりするのはよくない。

冷たい飲み物をがぶ飲みするのもよくない。

しかし、平素から運動不足や過度のストレスがある人は邪熱がこもって喉が渇く。