主に飲食と運動。

人間という生き物は現金な生き物である。

簡単にできることはすぐやるが

しんどいことはなかなかやらないのが常である。

「体にいいからこんな物を食べなさい」　というようなのは実行する。

しかし、「運動しましょう」なんてのはなかなか実行できない。

治療に来るたびにしつこく言う。

でも怒ったりはしない。

怒るのは簡単だが。

怒って言って、やってくれるならばいくらでも怒るけど。

怒ったところで良い結果が得られるわけでもない。

中国武術に＜外柔内剛＞という概念がある。

一見して、体の動きは非常に柔らかい。

しかし、その＜芯＞には剛強なるものを秘めている。

代表的なのは太極拳の源流である＜陳氏太極拳＞。

剛と柔のバランスがとれているということは

つまり陰陽のバランスがとれているということである。

患者さんへの指導もこの＜外柔内剛＞であることを心掛けている。