真人とは、悟りを開いた人、世の中の道理や真理を弁えた人とでも言うべきか。

賢者は踵で呼吸するくらい、深く息をする。

未だ悟れていない一般人は呼吸が浅い・・・ということである。

現代では、呼吸の浅い人が多い。

運動不足やストレスなどによる過緊張から来るものだろう。

それがさらに酷くなると、呼吸がしにくい、息苦しいという症状となり

さらに悪化すればその息苦しさから低酸素状態となり、それを脱するべく過呼吸となる。

現代医学では＜パニック障害＞なんて診断名が付くようだ。

これは、過呼吸を治して終わる病気ではない。

過呼吸の根底にあるものを治さなくてはならない。

過呼吸は、低酸素状態を改善しようとする防御反応だからだ。